Dieta para Perder peso
El sobrepeso y la obesidad es un problema cada vez mayor en nuestra sociedad. La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, cardiopatías, accidentes cardiovasculares y cáncer .
Un adecuado plan para perder peso debe estar pensado en función de nuestras características personales: edad, sexo, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones como puede ser, por ejemplo, padecer una patología.
Por eso es necesario ponerse en manos de un nutricionista especializado que te guie
BENEFICIOS
- MEJOR CALIDAD DE VIDA
- Disminución de la presión arterial , colesterol LDL y trigliceridos
- Reducción del riesgo de desarrollar enfermedades : problemas cardiovasculares , cáncer...
- Aumento del metabolismo y del gasto energético, incluso en descanso (mayor masa magra)
MI METODO
- Trabajo de forma individualizada, nada de planes generales, buscando en cada fase lo mas adecuado para alcanzar tus objetivos
- Mi método esta basado en la evidencia científica y en experiencia (7 años)
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Me gusta tener un contacto directo (WhatsApp, correo...) y que me comentes tus sensaciones, ya que al final esto se trata de buscar un punto común para llevar de la mejor manera posible el plan y cumplir los objetivos fijados. -
No vendo productos ; Solamente recomiendo lo que realmente funciona , cuando puedas obtener un beneficio claro, e informando en todo momento de los contras, -
Cuento con la experiencia de muchas personas a las que he podido ayudar a cumplir sus objetivos, , no hay mayor satisfacción y estaré totalmente encantado de que tu seas la siguiente.
Preguntas frecuentes
En la primera visita se realiza una entrevista detallada , historia clínica(patologías , antecedentes..)e historia dietética (hábitos , gustos…).Al finalizar se realiza la antropometría básica; incluye peso , medición perímetros corporales y medida bioimpedancia (grasa corporal) .
Los nutricionista no estamos incluidos en los cuadros médicos de las aseguradoras , los endocrinos si , pero tienen otras funciones y no realizan dietas personalizadas .En el caso de tener un seguro con plan de elección de medico libre, existe la posibilidad de ir a cualquier especialista (mediante copago).
Depende de la valoración inicial y del tratamiento llevado a cabo (perdida de peso , deportiva , intolerancias…) cada caso requiere unos plazos. En general, en tratamiento de perdida de peso las revisiones se pautan cada quincena y en intolerancias cada mes.
El precio de la consulta ahora es de 40€ (antes era 50€ primera visita) , revisiones mismo precio.
La forma mas sencilla es dando click al scroll con forma de 
«Envianos un Whatsapp» , te permite llamar o enviar un whatsaap. También puedes seguir enlace de reserva a Doctoralia.
Es imposible dar una cifra , pero para ver una evolución significativa en casi cualquier tratamiento, mínimo se necesitan 4-6 meses. No solo es el tiempo necesario para ver resultados, estos se deben consolidar.
Trabajo de forma presencial en 2 clínicas (clínica Espadero y Po clínic) y también online
