Hígado Graso y su relación con la grasa abdominal
La enfermedad por hígado graso no alcohólico (EHGNA) es una de las afecciones hepáticas más comunes, afectando a una parte significativa de la población. Estudios sugieren que su prevalencia puede alcanzar hasta el 30% en Europa y el 25% en España. Características del HGNA El hígado graso no alcohólico (HGNA) se caracteriza por la […]
Todo sobre el Hígado Graso: Causas, Síntomas y Tratamiento
El hígado graso es una enfermedad cada vez más común en el mundo. Junto con las hepatitis virales, constituye la mayoría de los problemas hepáticos actuales. Exploraremos sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. ¿Qué es el hígado graso?
Alimentos recomendados para un diabético
PANORAMA ACTUAL Y PREVALENCIA DE LA DIABETES La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) ha emergido como uno de los problemas de salud más apremiantes en la actualidad. En 2007, estimaciones sugerían que para 2030 la prevalencia de esta enfermedad alcanzaría proporciones epidémicas, afectando a más de 366 millones de personas globalmente. No obstante, las proyecciones […]
¿Que dice la la ciencia sobre perder peso?
La ciencia de la pérdida de peso es un campo complejo que aborda los mecanismos bioquímicos y fisiológicos detrás de la reducción de peso corporal. Cuando se implanta una dieta hipocalórica, el objetivo principal es crear un balance energético negativo, lo que significa que el cuerpo quema más calorías de las que consume. Esto lleva a una movilización de los depósitos de grasa para obtener la energía necesaria para el funcionamiento normal del organismo.
¿Que es la dieta de la zona?
La Dieta de la Zona, concebida por el bioquímico Barry Sears hace alrededor de dos décadas, se presenta como un plan alimenticio que va más allá de la mera pérdida de peso. La Dieta de la Zona, según Sears, va más allá de la simple reducción de peso, buscando modular la respuesta inflamatoria y metabólica […]
¿Engordan las frutas?
Aunque es cierto que la fruta es rica en azúcar, en general tienen pocas calorías por lo tanto no es un alimento que nos haga engordar , pero si puede obstaculizar la quema de grasa corporal.
Los Edulcorantes : Eritritol
El eritritol se encuentra en muchos alimentos bajos en calorías o sin azúcar que algunas personas incluyen en su dieta habitual, pero puede producir efectos adversos
Kamut un cereal para controlar el peso
El kamut presenta un índice glucémico (carga glucémica) bajo, mucha fibra y vitaminas , por ello es un sustituto ideal del trigo común.
